건강50 코엔자임Q10 (코큐텐)이란? 효능과 부작용 그리고 일일권장량 CoQ10은 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있는 강력한 항산화제입니다. CoQ10은 또한 염증을 줄이고 혈관의 기능을 향상함으로써 심장 건강을 향상하는 것으로 나타났습니다. 이번 포스팅에서는 코큐텐이란 무엇이고 효능과 부작용 그리고 일일권장량은 어느 정도인지 아래에서 설명합니다. 목차 1. 코엔자임 Q10이란? 2. 효능 3. 부작용 4. 일일권장량 5. 결론 코엔자임 Q10이란? 코엔자임Q10 또는 코큐텐(CoQ10)은 인체의 모든 세포에서 발견되는 자연적으로 발생하는 물질입니다. 그것은 세포 내에서 에너지 생산에 필수적인 역할을 하는데, 이것이 유비퀴논이라고도 알려진 이유입니다. 최근 몇 년 동안, CoQ10은 심장 건강을 개선하고, 염증을 줄이고, 세포 내의 에너지 .. 2023. 4. 19. 밀크시슬이란? 효능과 부작용 Sylbum marianum으로도 알려진 밀크시슬은 수 세기 동안 간 질환을 치료하고 간 건강을 증진시키는 데 사용되어 왔습니다. 그것은 지중해 지역이 원산지이지만, 현재 약효 때문에 세계의 많은 지역에서 재배되고 있습니다. 우리나라에서도 많은 사람들이 먹고 있는 밀크시슬이란 무엇이고 효능과 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 자세한 내용은 아래 글을 봐주시기 바랍니다. 목차 1.밀크시슬이란? 2. 효능 3. 부작용 4. 마치며 밀크시슬이란? 밀크시슬은 유럽 원산의 식물로 2,000년 이상 약용으로 사용되어 왔습니다. 그 식물은 독특한 보라색 꽃과 뾰족한 잎을 가지고 있습니다. 이 식물의 열매는 약효를 제공하는 핵심 활성 성분인 실리마린이라는 생물 활성 화합물을 포함하고 있습니다. 이것은 종종.. 2023. 4. 18. 이전 1 ··· 10 11 12 13 다음
